2019-11-28

Ból kolana - dlaczego bolą kolana - przyczyny i leczenie

Ból kolana - dlaczego bolą kolana - przyczyny i leczenie

Bóle kolan to jedne z najczęstszych dolegliwości, które z różnych powodów dotykają ok. 50% dorosłych osób. Ból kolana może wynikać z kontuzji, zwyrodnienia, ale także z niedoboru witaminy E, ryboflawiny, cynku, miedzi i selenu, które chronią komórki przed urazami, budują tkanki i zapewniają odpowiednią elastyczność stawu kolanowego. Przyczyną bólu kolan może być także niedobór kwasu hialuronowego, kolagenu, manganu i witaminy C, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie chrząstki oraz odpowiednią budowę kości.

Dlaczego kolana bolą?

Staw kolanowy jest narażony na duże obciążenia, także u osób, które nie uprawiają wyczynowych sportów. Chodzenie, bieganie, kucanie – to czynności, które wykonujemy najczęściej, dlatego ryzyko przeciążeń w tym miejscu jest największe, szczególnie przy niedoborze witamin wynikającym z niewłaściwej diety. Także brak lub niewielka aktywnoś fizyczna prowadzi do osłabienia mięśni. – wówczas nie stanowią one odpowiedniego wsparcia dla stawu, co prowadzi do przeciążeń.

Kontuzje kolan w znacznej mierze dotyczą każdego, ale szczególnie narażeni są na nie sportowcy, zwłaszcza biegacze. Aby uniknąć urazu należy rozważnie planować treningi i przede wszystkim zadbać o odpowiednią rozgrzewkę, która przygotuje mięśnie i stawy do większego wysiłku. Istotne jest zachowanie równowagi pomiędzy treningiem a odpoczynkiem. Przeforsowanie stawu kolanowego może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Bóle kolan często towarzyszą także osobom z nadwagą oraz pracownikom fizycznym dźwigającym zbyt duże ciężary, które obciążają stawy.

Objawy zapalenia stawu kolanowego

Jeśli doskwiera Ci ból kolan i dodatkowo zauważysz niepokojący obrzęk w okolicy stawu kolanowego – może oznaczać to, że pojawił się stan zapalny. Opuchnięcie, zaczerwienienie, a także gorączka - to typowe objawy, których nie można lekceważyć. Należy bezzwłocznie udać się do lekarza, który przeprowadzi badanie i zaproponuje odpowiednie leczenie. Aby złagodzić ból, można stosować zimne okłady oraz specjalne kompresyjne opaski ortopedyczne.

Najczęstsze choroby kości – osteoporoza i dna moczanowa

Osteoporoza nazywana jest również cichym złodziejem kości, który zanim zostanie „złapany”, przez wiele lat okrada szkielet z jego zasobów. To patologiczna redukcja masy kości biorąc pod uwagę normy właściwe dla wieku i płci. Polega na rozrzedzeniu (czyli inaczej zrzeszotnieniu) kości. Choroba ta dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn, jednak częściej cierpią na nią panie. Częściej występuje u osób po 60. roku  życia. Konieczne jest leczenie farmakologiczne, odpowiednia dieta, a także aktywność fizyczna. Dna moczanowa to z kolei dolegliwość bardziej męska niż kobieca. Powstaje jako rezultat nieprawidłowej przemiany materii, która prowadzi do nadprodukcji kwasu moczowego. Kwas moczowy odkłada się w organizmie i w ten sposób może prowadzić do uszkodzenia tkanek łącznych, a dalej do zapalenia stawów. Dna moczanowa objawia się obrzękiem i zaczerwieniem skóry w okolicy stawu. Często występują znaczne dolegliwości bólowe. Objawom tym towarzyszy niekiedy gorączka. Choroba wymaga leczenia farmakologicznego.

Inne przyczyny bólu kolan

Ból kolan może być także objawem boreliozy. Ta trudna do rozpoznania choroba przenoszona przez kleszcze może objawić się nawet po kilku miesiącach od zakażenia bakteriami boreliozy. Jednym z objawów boreliozy jest kilkutygodniowe zapalenie stawów, któremu towarzyszy wysoka gorączka, zmęczenie, zawroty głowy, a nawet paraliż mięśni twarzy. Borelioza jest chorobą bardzo często uleczalną, kluczowe jest szybkie jej rozpoznanie.

Leczenie bólu kolan

W zależności od przyczyny bólu należy rozpocząć odpowiednie leczenie. Przy większych uszkodzeniach stawu kolanowego, czasami konieczna jest operacja chirurgiczna. W przypadku osteoporozy, stanów zapalnych lub zakażenia boreliozą stosuje się leczenie farmakologiczne.

W zwyrodnieniach stawów, najlepsze rezultaty przyniosą zabiegi fizjoterapeutyczne. Jednym z nich jest kinezyterapia. Są to ćwiczenia rehabilitacyjne, które mają na celu między innymi zwiększenie elastyczności stawu, utrzymanie lub zwiększenie zakresu ruchu oraz wzmocnienie mięśni.

Dobre rezultaty przynoszą także zabiegi fizykalne takie jak na przykład leczenie zimnem, które przyspiesza krążenie krwi, zmniejsza ból oraz napięcie mięśniowe, do którego zastosować można mankiety chłodzące z serii Cryo/Cuff dostępne na naszej stronie. Popularnie stosowane są także zabiegi z wykorzystaniem prądów, ultradźwięków czy lasera. Te i inne zabiegi, które oferuje fizjoterapia przynoszą dobre rezultaty, ale tylko w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym trybem życia. Właściwa masa ciała, ruch oraz zbilansowana dieta – to przepis na zdrowie i dobrą kondycję fizyczną.

W problemach ze stawami kolanowymi warto wspomóc się właściwie dobranym zaopatrzeniem ortopedycznym. Oto przykłady ortez dostępnych w naszym sklepie internetowym:

  • Orteza korygująca kolano OA Nano z regulacją kąta zgięcia

    Wskazana do stosowania w łagodnym lub umiarkowanym zwyrodnieniu stawów. Orteza posiada specjalistyczną technologię trzech punktów odciążenia, która przenosi obciążenia z obszaru zwyrodnienia na zdrowy przedział. Rama z czterema punktami podparcia zapewnia dodatkową ochronę stawów. Utworzona jest ze stopu magnezu co sprawia, że jest elastyczna i lekka, a obejmy mogą zostać idealnie dopasowane. Specjalistyczny materiał (po stronie obciążenia) zapewnia wystarczającą wytrzymałość dla odciążania. Orteza jest doskonała dla pacjentów, którzy chcą pozostać aktywni fizycznie.

  • Orteza stawu kolanowego OA Adjuster III

    Świetnie sprawdzi się w przypadku umiarkowanych i ciężkich jednoprzedziałowych stanów zwyrodnieniowych stawów, niestabilności więzadeł stawu kolanowego, koślawości lub szpotawości kolan oraz w rehabilitacji pooperacyjnej. Obejmuje goleń i udo, posiada regulację kąta zgięcia i wyprostu. Cechuje ją czteropunktowy system podparcia stabilizujący więzadła oraz wytrzymała rama, dzięki czemu profesjonalnie zabezpiecza kolano. W zestawie dostępne kąty zgięcia: 60, 75 i pełna blokada (0 stopni) oraz wyprostu: 20, 30 i 45 stopni. Istnieje możliwość domówienia opcjonalnych klocków do regulacji zakresu ruchomości. Jest dostępna na prawą lub lewą nogę w różnych rozmiarach.

Drogi użytkowniku !

Na naszych stronach używamy Technologii takich jak: pliki cookie, local storage, Technologii monitorujące aktywności w sieci i inne służących do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych, w celu zawierania i wykonywania umów, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Stosowanie tych Technologii wymaga Twojej zgody na przetwarzanie danych osobowych i personalizację treści marketingowych. Czym są dane osobowe. Dane osobowe to, zgodnie z RODO, informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszych serwisów takimi danymi są np.: adres IP, adres URL żądania, nazwa domeny, identyfikator urządzenia, typ przeglądarki, język przeglądarki, liczba kliknięć, czas spędzony napo szczególnych stronach, data i godzina korzystania z serwisu, typ i wersja systemu operacyjnego, rozdzielczość ekranu, dane zbierane w dziennikach serwera, a także inne podobne informacje, a w przypadku zarejestrowania się na naszych serwisach lub dokonania zakupów, imię, nazwisko, dane profili na portalach społecznościowych, adres zamieszkania lub dostawy, NIP, REGON, numer rachunku bankowego, adres e-mail, login Twojego konta na naszym portalu. Jak możesz wyrazić zgodę? Klikając przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamykając to okno za pomocą przycisku „x” wyrażasz zgodę na przetwarzanie, w tym profilowanie przez naszych Zaufanych Partnerów, Twoich danych osobowych gromadzonych przez Technologie stosowane w Serwisach przez Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu oraz Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, e-commerce, analityczną, sprzedażową, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz w każdej chwili nie wyrazić zgody na przetwarzanie danych osobowych (wychodząc z serwisu lub zamykając strony). W dowolnym momencie możesz także edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym nawet wycofać ją całkowicie przechodząc na naszą stronę Polityki Prywatności. Szczegóły dotyczące wycofania i niewyrażania zgody znajdziesz w Polityce Prywatności. Informujemy także, że poprzez korzystanie z tej strony i serwisu bez zmiany ustawień Twojego oprogramowania lub przeglądarki wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych Technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych przez Medicast sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów. Administratorzy. Administratorami Twoich danych osobowych będzie Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, przy ul. Polskiej 114, 60-401 Poznań (NIP: 7791033837, KRS: 0000016335, REGON: 630584737) – a także nasi Zaufani Partnerzy czyli przedsiębiorcy i inne podmioty, z którymi współpracujemy w szczególności w zakresie dostawy usług i oprogramowania związanego z działalnością marketingową, e-commerce, analityczną oraz sprzedażową. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w tym miejscu i zdecydować, którym z nich chcesz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych. Przekazywanie danych. Twoje dane będą przetwarzać Medicast sp. z o.o. i Zaufani Partnerzy, jeśli wyrazisz im zgodę, ale mogą być one również powierzone do przetwarzania innym podmiotom. W każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie wskazanych przez Medicast sp. z o.o. lub Zaufanych Partnerów. Przekazywanie danych ma miejsce na ogół w przypadku współpracy z dostawcą towarów (producentem oferowanych przez Medicast sp. z o.o. produktów), podwykonawcą (np. agencją marketingową) lub usługodawcą (np. kurier, który dowiezie nasze produkty). Dzięki temu możemy lepiej wykonywać naszą pracę. W każdym przypadku przekazanie danych nie zwalnia przekazującego z odpowiedzialności za ich przetwarzanie. Dane mogą być też przekazywane organom publicznym, o ile upoważniają ich do tego obowiązujące przepisy i przedstawią odpowiednie żądanie, jednak nigdy w innym przypadku. Medicast sp. z o.o. może przekazywać Twoje dane osobowe za granicę, w szczególności swoim dostawcą towarów. Oznacza to, że dane osobowe mogą być przekazywane do państwa trzeciego – USA, w odniesieniu do którego Komisja nie wydała decyzji o odpowiednim stopniu ochrony danych osobowych. Odpowiednie standardy w zakresie ochrony danych osobowych zapewnia jednak Tarcza Prywatności UE-USA. Szczegółowa lista Zaufanych Partnerów z USA, którym mogą być przekazywane Twoje dane osobowe znajduje się tutaj . Twoje uprawnienia. Zgodnie z RODO przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – GIODO. Uprawnienia powyższe przysługują także w przypadku prawidłowego przetwarzania danych przez administratora. Pod tym adresemznajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień. Podstawa i cel przetwarzania. Przetwarzanie danych osobowych wymaga podstawy prawnej. RODO przewiduje kilka rodzajów takich podstaw prawnych dla przetwarzania danych, a w przypadkach korzystania z naszych usług wystąpią, co do zasady trzy z nich:

  • 1. Niezbędność przetwarzania do zawarcia lub wykonania umowy, której jesteś stroną. Umowa to w przypadku Medicast sp. z o.o. zakupy produktów, jakie dokonujesz za pośrednictwem naszych serwisów. Jeśli zatem zawieramy z Tobą umowę sprzedaży, to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Bez tej możliwości nie bylibyśmy w stanie dostarczyć Ci Twoich produktów.
  • 2. Niezbędność przetwarzania do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią. Ta podstawa przetwarzania danych dotyczy przypadków, gdy ich przetwarzanie jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji naszych usług (np. jeśli oglądasz nasze kortezy na staw skokowy, to będziemy informowali o wyrobach medycznych i innych produktach, które pomogą Ci w leczeniu, profilaktyce lub zastąpieniu funkcji tego stawu), zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach
  • 3. Twoja dobrowolna zgoda. Jest potrzebna głównie w przypadku, gdy usługi marketingowe dostarczają Ci podmioty trzecie (czyli Zaufani Partnerzy) oraz gdy to my świadczymy takie usługi dla podmiotów trzecich. Aby móc dopasować ofertę do Twoich potrzeb i preferencji, reklamodawcy i ich przedstawiciele muszą mieć możliwość przetwarzania Twoich danych. Udzielenie takiej zgody jest całkowicie dobrowolne, i jeśli nie chcesz, nie musisz jej udzielać. Dzięki naszemu rozwiązaniu masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.
Twoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania – czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy – przez okres wynikający z przedawnień zobowiązań podatkowych przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora – do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.

zgadzam się
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel