2020-10-19

Urazy stawu barkowego – przyczyny i sposoby leczenia

Uraz stawu barkowego to dość powszechna dolegliwość, która - choć najczęściej dotyka sportowców -to może też być wynikiem przeciążenia w wyniku wykonywania codziennych czynności. Niepokojące objawy świadczące o tym, że mamy do czynienia z urazem stawu barkowego to uciążliwy ból nasilający się podczas ruchów rękoma, poczucie niestabilności uniemożliwiające normalne poruszanie kończyną oraz oznaki zewnętrzne, jak obrzęk, guz czy zasinienie. Sposób leczenia jest uzależniony od tego, z jakim rodzajem urazu stawu mamy do czynienia.

Budowa stawu barkowego

Staw barkowy jest zbudowany z kilku stawów (ramiennego, barkowo-obojczykowego, mostkowo-obojczykowego, łopatkowo-piersiowego oraz podbarkowego), kości (ramiennej, łopatki, obojczyka i mostka) oraz więzadeł, mięśni, ścięgien i kaletek. Bardzo ważną funkcję pełni tzw. stożek rotatorów - to grupa czterech mięśni i ich ścięgien otaczających staw ramienno-łopatkowy. Dzięki nim staw barkowy może być utrzymany we właściwej pozycji oraz wykonywać ruchy rotacyjne, co umożliwia również bardzo duży zakres poruszania kończyną.

Przyczyny urazu stawu barkowego

Do urazu stawu barkowego najczęściej dochodzi w wyniku upadku na wyciągniętą rękę. Na podobny wypadek szczególnie narażone są osoby uprawiające takie dyscypliny sportowe jak piłka nożna i siatkowa, hokej czy narciarstwo. W niektórych przypadkach dochodzi także do rozerwania więzadeł i przyczepów mięśni oraz złamania kości. Na uraz stawu barkowego narażeni jednak jesteśmy nie tylko podczas upadku. Jego przyczyną mogą być też codzienne sytuacje, jak podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów (np. toreb z zakupami) czy nadwyrężenia związane ze zbyt intensywnym treningiem lub kontuzje wynikające z braku odpowiedniej rozgrzewki. Powszechnym problemem są także zwyrodnienia stawu barkowego, które coraz częściej dotykają nawet młodych osób. Zwyrodnienia powodowane są czynnikami genetycznymi, przeciążeniami stawu wywołanymi aktywnością lub pracą fizyczną, a także wrodzonymi wadami, niestabilnością barku lub wiekiem.

Najczęstsze urazy stawu barkowego

Uraz stawu barkowego bardzo często związane są z naciągnięciem lub naderwaniem mięśni, ścięgien lub więzadeł. Może też dojść do sytuacji, np. podczas silnego uderzenia, w której głowa kości ramiennej wysunie się z panewki stawowej. Każdy z tych wypadków skutkuje najczęściej bólem całego barku oraz problemami z poruszaniem, a często także stanem zapalnym. Do najczęstszych urazów stawów należą:

uszkodzenie stożka rotatorów – dochodzi do niego w wyniku upadku lub przeciążenia, powstającego m.in. w wyniku długotrwałego trzymanie rąk nad głową, np. gry w siatkówkę, ale także w wyniku niespodziewanego i gwałtownego szarpnięcia, np. w czasie jazdy tramwajem lub podczas wykonywania ćwiczeń na drążkach.
zwichnięcie barku – jego powodem jest najczęściej upadek na ramię lub wyprostowaną rękę, czego skutkiem może być przemieszczenie się panewki stawu ramiennego. Uszkodzeniu może ulec wtedy nie tylko staw barkowy, ale też otaczające go więzadła i mięśnie
niestabilność barku – może wywołać ją zbyt szybki powrót do aktywności fizycznej po urazie stawu barkowego lub nieprawidłowo przeprowadzona rehabilitacja. Dolegliwość ta skutkuje często powracającymi zwichnięciami barku.

Objawy urazu stawu barkowego

Urazu stawu barkowego nie można ignorować. Po doznanym upadku lub czynnościach, w których mogło dojść do przeciążenia górnej części ciała należy zwracać uwagę na to, jak wygląda i zachowuje się bark. Objawy, które powinny nas zaniepokoić to:

ból, odczuwalny zwłaszcza w górnej części ramienia, nasilający się w czasie ruchów rękoma,
poczucie niestabilności stawu połączone z trudnościami z poruszaniem kończyną,
tzw. objaw klawisza, czyli nienaturalny wygląd (wystający koniec obojczyka można wcisnąć na miejsce palcem, jednak ponownie wraca on na swoje miejsce),
obrzęk i zasinienie, które są wynikiem wewnętrznego krwotoku.

Ból i problemy z poruszaniem w obrębie stawu barkowego może wywołać uraz przebyty w przeszłości. Takie sytuacje dobrze jest wcześniej przeanalizować, ponieważ mogą być istotną wskazówką, pomocną w określeniu źródła dolegliwości i późniejszym leczeniu.

Warto też pamiętać, że ból stawu barkowego nie zawsze musi być skutkiem doznanego urazu mechanicznego. Czasem dolegliwości bólowe mogą powodować występujące w starszym wieku zmiany zwyrodnieniowe lub choroby o podłożu reumatycznym. Wskazówkami, że organizm nie działa prawidłowo mogą być gorączka lub stany podgorączkowe, zmniejszenie masy ciała i ogólne złe samopoczucie. W takich sytuacjach zamiast do ortopedy, należy udać się do reumatologa.

Uraz stawu barkowego – sposoby leczenia

Ulgę w bólu będącym wynikiem urazu barku stawowego przynoszą zimne okład np. przy użyciu mankietów do terapii zimnem Cryo/Cuff, leki zawierające paracetamol lub preparaty przeciwbólowe do stosowania miejscowego, np. żele. Ważne, aby pamiętać, że maści i plastry rozgrzewające, zaraz po wypadku, przyniosą efekt odwrotny. Mogą nasilić ból i zwiększyć opuchliznę. Takie zabiegi są skuteczne dopiero po częściowym wyleczeniu urazu stawu barkowego.

Każdorazowo w momencie zauważenia trudności w poruszaniu czy objawów bólowych, należy udać się do lekarza specjalisty. Samemu trudno ustalić dokładne źródło urazu, a zaniedbany może mieć poważne konsekwencje. Lekarz po wykonaniu prześwietlenia będzie w stanie zlokalizować miejsce i rozległość urazu stawu barkowego oraz zlecić prawidłowe leczenie. W niektórych przypadkach zalecana jest terapia pod okiem fizjoterapeuty, polegająca na systematycznych ćwiczeniach rozciągających mięśnie. Czasem konieczna jest jednak interwencja chirurgiczna. Chorego barku nie należy przeciążać. Dobrze jest go także unieruchomić. Leczenie urazu stawu barkowego wspomaga m.in. orteza na ramię i bark Comfortia Shoulder, która zapewnia skuteczną stabilizację barku. Dzięki możliwości regulacji, orteza pozwala na odpowiednie ustawienie zgięcia w stawie łokciowym w zakresie od 90 do120 stopni. Wysoka jakość wykonania, stabilna konstrukcja oraz pasy mocujące gwarantują stabilizację, co pozwala skrócić czas stosowania opatrunku gipsowego. W naszym sklepie dostępne są także inne modele ortez stawu barkowego, jak model Ultrasling IV umożliwiający 15-stopniowe odwodzenie, model Ultrasling IV ER zapewniający nie tylko właściwy kąt odwodzenia, ale i zewnętrzną rotację (stąd ER – external rotation) czy najbardziej zaawansowana orteza z rodziny Ultrasling, czyli Ultrasling Quadrant z regulacją odwodzenia, która posiada precyzyjny system ProTherapy™ umożliwiający zginanie i prostowanie ręki, wspierając jednocześnie ruch terapeutyczny podczas rekonwalescencji i służy do unieruchomienia pooperacyjnego lub pourazowego aż w czterech kierunkach (odwodzenie, przywodzenie, zewnętrzna i wewnętrzna rotacja).

Jak dbać o staw barkowy?

Leczenie i rekonwalescencja, w zależności od rodzaju i rozległości urazu stawu barkowego, trwa zwykle od 3 do 6 tygodni. W przypadku osób, które chcą wrócić po tym okresie do uprawiania sportu, zalecana jest jednak ostrożność. Powracające urazy stawu barkowego mogą prowadzić do choroby zwyrodnieniowej. Aby kości i stawy jak najdłużej pozostawały w dobrej kondycji, trzeba o nie odpowiednio dbać. Dotyczy to zwłaszcza osób preferujących wzmożoną aktywność fizyczną. Należy postawić na regularne, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz profilaktykę (np. właściwą pozycję siedzenia).

Drogi użytkowniku !

Na naszych stronach używamy Technologii takich jak: pliki cookie, local storage, Technologii monitorujące aktywności w sieci i inne służących do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych, w celu zawierania i wykonywania umów, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Stosowanie tych Technologii wymaga Twojej zgody na przetwarzanie danych osobowych i personalizację treści marketingowych. Czym są dane osobowe. Dane osobowe to, zgodnie z RODO, informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszych serwisów takimi danymi są np.: adres IP, adres URL żądania, nazwa domeny, identyfikator urządzenia, typ przeglądarki, język przeglądarki, liczba kliknięć, czas spędzony napo szczególnych stronach, data i godzina korzystania z serwisu, typ i wersja systemu operacyjnego, rozdzielczość ekranu, dane zbierane w dziennikach serwera, a także inne podobne informacje, a w przypadku zarejestrowania się na naszych serwisach lub dokonania zakupów, imię, nazwisko, dane profili na portalach społecznościowych, adres zamieszkania lub dostawy, NIP, REGON, numer rachunku bankowego, adres e-mail, login Twojego konta na naszym portalu. Jak możesz wyrazić zgodę? Klikając przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamykając to okno za pomocą przycisku „x” wyrażasz zgodę na przetwarzanie, w tym profilowanie przez naszych Zaufanych Partnerów, Twoich danych osobowych gromadzonych przez Technologie stosowane w Serwisach przez Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu oraz Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, e-commerce, analityczną, sprzedażową, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz w każdej chwili nie wyrazić zgody na przetwarzanie danych osobowych (wychodząc z serwisu lub zamykając strony). W dowolnym momencie możesz także edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym nawet wycofać ją całkowicie przechodząc na naszą stronę Polityki Prywatności. Szczegóły dotyczące wycofania i niewyrażania zgody znajdziesz w Polityce Prywatności. Informujemy także, że poprzez korzystanie z tej strony i serwisu bez zmiany ustawień Twojego oprogramowania lub przeglądarki wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych Technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych przez Medicast sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów. Administratorzy. Administratorami Twoich danych osobowych będzie Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, przy ul. Polskiej 114, 60-401 Poznań (NIP: 7791033837, KRS: 0000016335, REGON: 630584737) – a także nasi Zaufani Partnerzy czyli przedsiębiorcy i inne podmioty, z którymi współpracujemy w szczególności w zakresie dostawy usług i oprogramowania związanego z działalnością marketingową, e-commerce, analityczną oraz sprzedażową. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w tym miejscu i zdecydować, którym z nich chcesz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych. Przekazywanie danych. Twoje dane będą przetwarzać Medicast sp. z o.o. i Zaufani Partnerzy, jeśli wyrazisz im zgodę, ale mogą być one również powierzone do przetwarzania innym podmiotom. W każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie wskazanych przez Medicast sp. z o.o. lub Zaufanych Partnerów. Przekazywanie danych ma miejsce na ogół w przypadku współpracy z dostawcą towarów (producentem oferowanych przez Medicast sp. z o.o. produktów), podwykonawcą (np. agencją marketingową) lub usługodawcą (np. kurier, który dowiezie nasze produkty). Dzięki temu możemy lepiej wykonywać naszą pracę. W każdym przypadku przekazanie danych nie zwalnia przekazującego z odpowiedzialności za ich przetwarzanie. Dane mogą być też przekazywane organom publicznym, o ile upoważniają ich do tego obowiązujące przepisy i przedstawią odpowiednie żądanie, jednak nigdy w innym przypadku. Medicast sp. z o.o. może przekazywać Twoje dane osobowe za granicę, w szczególności swoim dostawcą towarów. Oznacza to, że dane osobowe mogą być przekazywane do państwa trzeciego – USA, w odniesieniu do którego Komisja nie wydała decyzji o odpowiednim stopniu ochrony danych osobowych. Odpowiednie standardy w zakresie ochrony danych osobowych zapewnia jednak Tarcza Prywatności UE-USA. Szczegółowa lista Zaufanych Partnerów z USA, którym mogą być przekazywane Twoje dane osobowe znajduje się tutaj . Twoje uprawnienia. Zgodnie z RODO przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – GIODO. Uprawnienia powyższe przysługują także w przypadku prawidłowego przetwarzania danych przez administratora. Pod tym adresemznajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień. Podstawa i cel przetwarzania. Przetwarzanie danych osobowych wymaga podstawy prawnej. RODO przewiduje kilka rodzajów takich podstaw prawnych dla przetwarzania danych, a w przypadkach korzystania z naszych usług wystąpią, co do zasady trzy z nich:

1. Niezbędność przetwarzania do zawarcia lub wykonania umowy, której jesteś stroną. Umowa to w przypadku Medicast sp. z o.o. zakupy produktów, jakie dokonujesz za pośrednictwem naszych serwisów. Jeśli zatem zawieramy z Tobą umowę sprzedaży, to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Bez tej możliwości nie bylibyśmy w stanie dostarczyć Ci Twoich produktów.
2. Niezbędność przetwarzania do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią. Ta podstawa przetwarzania danych dotyczy przypadków, gdy ich przetwarzanie jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji naszych usług (np. jeśli oglądasz nasze kortezy na staw skokowy, to będziemy informowali o wyrobach medycznych i innych produktach, które pomogą Ci w leczeniu, profilaktyce lub zastąpieniu funkcji tego stawu), zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach
3. Twoja dobrowolna zgoda. Jest potrzebna głównie w przypadku, gdy usługi marketingowe dostarczają Ci podmioty trzecie (czyli Zaufani Partnerzy) oraz gdy to my świadczymy takie usługi dla podmiotów trzecich. Aby móc dopasować ofertę do Twoich potrzeb i preferencji, reklamodawcy i ich przedstawiciele muszą mieć możliwość przetwarzania Twoich danych. Udzielenie takiej zgody jest całkowicie dobrowolne, i jeśli nie chcesz, nie musisz jej udzielać. Dzięki naszemu rozwiązaniu masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.

Twoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania – czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy – przez okres wynikający z przedawnień zobowiązań podatkowych przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora – do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.

zgadzam się

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij