Zwyrodnienia kręgosłupa - jak leczyć?

2020-05-14
Zwyrodnienia kręgosłupa - jak leczyć?

Zwyrodnienia kręgosłupa – przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie zmian

Kręgosłup tworzy silną podstawę całego ciała. Pełni rolę stelaża dla kości i mięśni. Do jego zadań należy również ochrona rdzenia kręgowego i przebiegających w nim nerwów, a także amortyzacja wstrząsów. Stanowi miejsce przyczepu dla licznych mięśni. Jak ważny w codziennym życiu jest zdrowy kręgosłup przekonujemy się, kiedy sporadycznie odczuwane dolegliwości, zaczynają pojawiać się coraz częściej i przybierać na sile. Ból czy utrudnione wykonywanie ruchów to jedynie niektóre problemy, które występują w przebiegu choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa.

Budowa kręgosłupa

Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów. Anatomicznie dzieli się on na 5 odcinków, które zaczynają się od czaszki i biegną aż do końca tułowia:

  • odcinek szyjny (7 kręgów),
  • odcinek piersiowy (12 kręgów),
  • odcinek lędźwiowy (5 kręgów),
  • odcinek guziczny (4-5 kręgów) tworzący kość guziczną (ogonową).

Oprócz poszczególnych kręgów kręgosłup tworzą także dyski, więzadła i mięśnie. W budowie zdrowego kręgosłupa możemy wyróżnić naturalne krzywizny: lordozy i kifozy. Stany chorobowe dotyczą najczęściej dysków oraz stawów.

Czym jest zwyrodnienie kręgosłupa?

W tym powszechnie stosowanym pojęciu zawierają się zwykle zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (spondyloza) i stawów międzykręgowych (spondyloartroza). To przewlekłe i postępujące choroby, które polegają na zużyciu tych struktur anatomicznych. Mogą dotyczyć tylko jednego odcinka kręgosłupa (na przykład zwyrodnienie odcinka szyjnego) albo występować również w innych jego częściach.

Jakie są przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa?

  • wiek,
  • zbyt mała aktywność fizyczna,
  • nadmierna masa ciała,
  • ciężka praca fizyczna,
  • przeciążenia powstałe w wyniku uprawiania sportu,
  • wady postawy (na przykład skolioza),
  • osteoporoza,
  • zmiany hormonalne,
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK),
  • wypadki, w wyniku których doszło do urazu kręgosłupa (na przykład komunikacyjne).

W niniejszym wpisie skupimy się na zwyrodnieniu kręgosłupa szyjnego. Jeśli interesują Cię schorzenia odcinka lędźwiowego, zapraszamy do lektury wpisu poświęconego dyskopatii.

Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego objawy

Początek choroby jest wolny i słabo zauważalny. Najczęściej zaczyna się od bólu kręgosłupa, który w niektórych przypadkach promieniuje do barku lub nawet do ręki. Zwykle jest nasilony podczas utrzymywania długotrwałej nienaturalnej pozycji ciała (na przykład podczas wielogodzinnej pracy biurowej lub pracy produkcyjnej w fabryce). Przyczyną może być zwężony kanał kręgowy, który powoduje ucisk na korzenie. Mówi się wówczas o bólu korzeniowym, czyli takim, który promieniuje wzdłuż unerwienia korzenia. Czasem towarzyszy mu również ból mięśni przykręgosłupowych. U wielu osób pojawia się sztywność poranna – potrzebują być rozruszani, żeby móc funkcjonować. Zwyrodnienie kręgów szyjnych jest także częstą przyczyną intensywnych bólów głowy, zaburzeń widzenia czy problemów z utrzymaniem równowagi.

W przebiegu spondylozy charakterystycznym objawem jest występowanie tzw. osteofitów, czyli narośli kostnych. Mają dziobiasty kształt, pojawiają się zwykle na przednich i bocznych powierzchniach trzonów kręgów. Mogą naciskać na nerwy, co wiąże się z występowaniem dolegliwości bólowych. Naturalnym mechanizmem jest wtedy dążenie do przyjmowania takiej pozycji, w której są one odczuwalne jak najmniej. Jest ona jednak wymuszona i nienaturalna, a to z kolei stanowi prostą drogę do dalszych patologicznych zmian powodujących liczne problemy.

W przypadku spondyloartrozy można zaobserwować proces sklerotyzacji (czyli stopniowej degeneracji) podchrzęstnej warstwy kostnej oraz zwężenie szpary stawowej.

Leczenie zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

Zwyrodnienia karku (tak jak i stawu kolanowego czy biodrowego) nie można wyleczyć – można za to zmniejszyć szybkość, z jaką postępuje choroba. Bardzo istotne jest wyeliminowanie prawdopodobnej przyczyny jej pojawienia się, na przykład nadmiernej masy ciała czy ciężkiej pracy fizycznej, w której dźwigane są ciężkie przedmioty.

Niezwykle ważne jest także stosowanie odpowiedniej aktywności fizycznej. Wiele osób z powodu dolegliwości bólowych, ogranicza ruch. Niestety jest to bardzo nietrafiona decyzja, ponieważ w ten sposób choroba będzie tylko szybciej postępować. Pływanie, Nordic Walking czy codzienna gimnastyka to tylko niektóre z propozycji dla osób zmagających się ze zwyrodnieniem kręgosłupa.

Należy pamiętać o tym, że ciało człowieka jest stworzone do ruchu, bez niego zaczyna nieprawidłowo funkcjonować i chorować. Szczególnie osoby wykonujące pracę siedzącą jak na przykład kierowcy czy fizyczną jak górnicy, powinny przyłożyć do aktywności fizycznej szczególną wagę. Oczywiście nie trzeba wykonywać pracy z tak mocno nasilonym czynnikiem ryzyka, żeby cierpieć z powodu zwyrodnienia kręgów szyjnych.

Ćwiczenia, które są przeznaczone do stosowania przy leczeniu zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego powinien pokazać nam fizjoterapeuta. Na bieżąco będzie sprawdzał ich poprawność, co pozwoli na późniejsze trenowanie we własnym domu. Ćwiczenia mają za zadanie poprawić zakres ruchomości, ale też przywrócić właściwy balans mięśniowy. Obecnie wykorzystuje się również techniki leczenia manualnego oraz elementy masażu.

Warto skorzystać z serii zabiegów rehabilitacyjnych, które należy powtarzać co jakiś czas. Fizykoterapia oferuje wiele możliwości, które mają działanie przeciwbólowe na przykład: masaż podwodny, magnetronik, laseroterapia czy lampa Sollux.

Czy można i warto wspomóc się zaopatrzeniem ortopedycznym?

Zdecydowanie warto rozważyć zastosowanie ortezy. W ofercie naszego sklepu internetowego mamy dostępne dwa modele, które są warte polecenia: kołnierze półsztywne Procare C1 i C2.

Takie zaopatrzenie ortopedyczne najczęściej możemy zaobserwować je u osób, które doświadczyły wypadków komunikacyjnych, ale lekarze zalecają ich stosowanie również w zmianach zwyrodnieniowych odcinka szyjnego. Świetnie sprawdzają się także przy zwichnięciach i naciągnięciach kręgosłupa szyjnego, w sztywności karku i kompresji nerwu.

Ortezy spełniają ważną funkcję, jaką jest utrzymanie kręgosłupa szyjnego w naturalnej pozycji. Mają wyprofilowany kształt na poziomie podbródka i ucha dla lepszego dopasowania, co zdecydowanie wpływa na komfort użytkowania. Plastikowy element dodatkowo usztywnia stabilizator. Powłoka kołnierza wykonana jest w 100% z bawełny, a w środku znajduje się pianka o niskiej gęstości. Kołnierz dostępny jest w dwóch wysokościach: 7,5 cm i 9,5 cm.

W przypadku urazu, który wymaga dobrej stabilizacji odcinka szyjnego kręgosłupa (głowy i szyi) polecamy: kołnierz sztywny California Colar. Wskazany jest przy umiarkowanych i stabilnych skręceniach, przy nerwobólach szyi i ramion. Wykonany jest z lekkiej, dwuczęściowej polietylenowej pianki ze sztywnymi plastikowymi elementami. Kołnierz utrzymuje głowę w neutralnej pozycji stabilizuje część potyliczną oraz żuchwę.

Gdy powyższe metody nie przynoszą satysfakcjonującej poprawy, konieczne jest leczenie operacyjne. Jeśli to tylko możliwe (lub gdy poddanie się operacji jest przeciwwskazane), stosuje się małoinwazyjne zabiegi takie jak termolezja czy blokada kręgosłupa.

Pokaż więcej wpisów z Maj 2020
Drogi użytkowniku !

Na naszych stronach używamy Technologii takich jak: pliki cookie, local storage, Technologii monitorujące aktywności w sieci i inne służących do zbierania i przetwarzania danych osobowych oraz danych eksploatacyjnych, w celu zawierania i wykonywania umów, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Stosowanie tych Technologii wymaga Twojej zgody na przetwarzanie danych osobowych i personalizację treści marketingowych. Czym są dane osobowe. Dane osobowe to, zgodnie z RODO, informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej. W przypadku korzystania z naszych serwisów takimi danymi są np.: adres IP, adres URL żądania, nazwa domeny, identyfikator urządzenia, typ przeglądarki, język przeglądarki, liczba kliknięć, czas spędzony napo szczególnych stronach, data i godzina korzystania z serwisu, typ i wersja systemu operacyjnego, rozdzielczość ekranu, dane zbierane w dziennikach serwera, a także inne podobne informacje, a w przypadku zarejestrowania się na naszych serwisach lub dokonania zakupów, imię, nazwisko, dane profili na portalach społecznościowych, adres zamieszkania lub dostawy, NIP, REGON, numer rachunku bankowego, adres e-mail, login Twojego konta na naszym portalu. Jak możesz wyrazić zgodę? Klikając przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamykając to okno za pomocą przycisku „x” wyrażasz zgodę na przetwarzanie, w tym profilowanie przez naszych Zaufanych Partnerów, Twoich danych osobowych gromadzonych przez Technologie stosowane w Serwisach przez Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu oraz Zaufanych Partnerów w celach marketingowych, e-commerce, analityczną, sprzedażową, personalizowania ofert, treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie, zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz w każdej chwili nie wyrazić zgody na przetwarzanie danych osobowych (wychodząc z serwisu lub zamykając strony). W dowolnym momencie możesz także edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym nawet wycofać ją całkowicie przechodząc na naszą stronę Polityki Prywatności. Szczegóły dotyczące wycofania i niewyrażania zgody znajdziesz w Polityce Prywatności. Informujemy także, że poprzez korzystanie z tej strony i serwisu bez zmiany ustawień Twojego oprogramowania lub przeglądarki wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych Technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych przez Medicast sp. z o.o. oraz Zaufanych Partnerów. Administratorzy. Administratorami Twoich danych osobowych będzie Medicast sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, przy ul. Polskiej 114, 60-401 Poznań (NIP: 7791033837, KRS: 0000016335, REGON: 630584737) – a także nasi Zaufani Partnerzy czyli przedsiębiorcy i inne podmioty, z którymi współpracujemy w szczególności w zakresie dostawy usług i oprogramowania związanego z działalnością marketingową, e-commerce, analityczną oraz sprzedażową. Listę Zaufanych Partnerów możesz sprawdzić w tym miejscu i zdecydować, którym z nich chcesz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych. Przekazywanie danych. Twoje dane będą przetwarzać Medicast sp. z o.o. i Zaufani Partnerzy, jeśli wyrazisz im zgodę, ale mogą być one również powierzone do przetwarzania innym podmiotom. W każdym takim przypadku przekazanie danych nie uprawnia ich odbiorcy do dowolnego korzystania z nich, a jedynie do korzystania w celach wyraźnie wskazanych przez Medicast sp. z o.o. lub Zaufanych Partnerów. Przekazywanie danych ma miejsce na ogół w przypadku współpracy z dostawcą towarów (producentem oferowanych przez Medicast sp. z o.o. produktów), podwykonawcą (np. agencją marketingową) lub usługodawcą (np. kurier, który dowiezie nasze produkty). Dzięki temu możemy lepiej wykonywać naszą pracę. W każdym przypadku przekazanie danych nie zwalnia przekazującego z odpowiedzialności za ich przetwarzanie. Dane mogą być też przekazywane organom publicznym, o ile upoważniają ich do tego obowiązujące przepisy i przedstawią odpowiednie żądanie, jednak nigdy w innym przypadku. Medicast sp. z o.o. może przekazywać Twoje dane osobowe za granicę, w szczególności swoim dostawcą towarów. Oznacza to, że dane osobowe mogą być przekazywane do państwa trzeciego – USA, w odniesieniu do którego Komisja nie wydała decyzji o odpowiednim stopniu ochrony danych osobowych. Odpowiednie standardy w zakresie ochrony danych osobowych zapewnia jednak Tarcza Prywatności UE-USA. Szczegółowa lista Zaufanych Partnerów z USA, którym mogą być przekazywane Twoje dane osobowe znajduje się tutaj . Twoje uprawnienia. Zgodnie z RODO przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas i Zaufanych Partnerów. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego – GIODO. Uprawnienia powyższe przysługują także w przypadku prawidłowego przetwarzania danych przez administratora. Pod tym adresemznajdziesz dodatkowe informacje dotyczące przetwarzania danych i Twoich uprawnień. Podstawa i cel przetwarzania. Przetwarzanie danych osobowych wymaga podstawy prawnej. RODO przewiduje kilka rodzajów takich podstaw prawnych dla przetwarzania danych, a w przypadkach korzystania z naszych usług wystąpią, co do zasady trzy z nich:

  • 1. Niezbędność przetwarzania do zawarcia lub wykonania umowy, której jesteś stroną. Umowa to w przypadku Medicast sp. z o.o. zakupy produktów, jakie dokonujesz za pośrednictwem naszych serwisów. Jeśli zatem zawieramy z Tobą umowę sprzedaży, to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Bez tej możliwości nie bylibyśmy w stanie dostarczyć Ci Twoich produktów.
  • 2. Niezbędność przetwarzania do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią. Ta podstawa przetwarzania danych dotyczy przypadków, gdy ich przetwarzanie jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach), jak również prowadzenie marketingu i promocji naszych usług (np. jeśli oglądasz nasze kortezy na staw skokowy, to będziemy informowali o wyrobach medycznych i innych produktach, które pomogą Ci w leczeniu, profilaktyce lub zastąpieniu funkcji tego stawu), zachęcania do uczestnictwa w społecznościach internetowych oraz w zakresie uczestnictwa w promocjach lub konkursach
  • 3. Twoja dobrowolna zgoda. Jest potrzebna głównie w przypadku, gdy usługi marketingowe dostarczają Ci podmioty trzecie (czyli Zaufani Partnerzy) oraz gdy to my świadczymy takie usługi dla podmiotów trzecich. Aby móc dopasować ofertę do Twoich potrzeb i preferencji, reklamodawcy i ich przedstawiciele muszą mieć możliwość przetwarzania Twoich danych. Udzielenie takiej zgody jest całkowicie dobrowolne, i jeśli nie chcesz, nie musisz jej udzielać. Dzięki naszemu rozwiązaniu masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.
Twoje dane, w ramach naszych usług, przetwarzane będą wyłącznie w przypadku posiadania przez nas lub inny podmiot przetwarzający dane, jednej z dopuszczonych przez RODO podstaw prawnych i wyłącznie w celu dostosowanym do danej podstawy, zgodnie z opisem powyżej. Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania – czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy – przez okres wynikający z przedawnień zobowiązań podatkowych przez czas jej wykonywania, a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora – do czasu istnienia tego uzasadnionego interesu.

zgadzam się
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixel